Přírodní rezervace Vlhošť byla na 82 hektarech vyhlášena 1. března 1998 a je součástí evropsky významné lokality Roverské skály. Vlhošt je zároveň nejvyšší vrchol CHKO Kokořínsko – Máchův kraj. Z místních vyhlídek se tak naskýtá nádherný výhled na další pozoruhodný vrch Ronov se stejnojmennou zříceninou hradu i jeho okolí.

Kolem Vlhoště vede okružní žlutě značená turistická trasa. Ta se napojuje na červeně značenou trasu z Holan do Dubé, která prochází sedlem mezi oběma vrchy. Samotné vrcholy jsou pro veřejnost v době hnízdění ptáků nepřístupné.

Kromě turistů lákají mohutné pískovcové skalní terasy na západním a jihozápadním svahu Vlhoště i horolezce. Lezení je zde ale také omezeno pouze na sezónu od července do prosince.